Masa lambası nasıl kullanılır

Birçok ebeveyn, çocuklarının görme yetisini korumak için göz koruma lambaları satın alır. Aslında, bu lambaların görme yetisini koruma etkisine sahip olup olmadığına dair kesin ve bilimsel kanıt eksikliği hala mevcuttur. Bu nedenle, görme yetisini korumanın anahtarı, göz koruma lambalarına güvenmek yerine masa lambalarını doğru şekilde kullanmayı öğrenmektir. Masa lambalarını doğru şekilde kullanmayı öğrenelim:
Öncelikle ampulün derecesi uygun olmalıdır. Derece çok düşükse, kitaba vuran ışık loş olur ve el yazısını net görmemiz kolay olmaz, bu da zamanla görme yorgunluğuna ve miyopluğa neden olur. O zaman miyop tedavisi günlük bir zorunluluk haline gelir. Ampulün derecesi çok yüksekse, aşırı ışık beyaz kağıt yüzeyinden gözümüze yansır, parlamaya, göz bebeğinin küçülmeye devam etmesine ve ardından göz ağrısı ve baş ağrısına neden olur. Genel olarak konuşursak, 25-45 watt akkor lambaların parlaklığı en uygunudur.
İkinci olarak, masa lambasının yüksekliği de çok önemlidir. Genellikle gözler kitaptan 30 cm uzakta olduğunda, el yazısı aşırı yorgunluk olmadan net bir şekilde görülebilir. Buna dayanarak, masa lambasının yüksekliğinin kitaptan 40-50 cm olduğunu hesaplamak daha uygundur, bu da yeterli okuma aydınlatması ve çevre ortamının belirli bir parlaklığını sağlayabilir.
Masa lambası çok alçaksa, ışık çok küçük bir aralığa yayılacak ve çevre karanlık olacaktır. Uzak görüş referansı olmadan, göz ayarlama sistemi yalnızca yakına bakmanın gergin ve sıkıştırılmış bir durumunda olacaktır, bu da göz yorgunluğuna neden olmak ve hızla birikerek "ışık kaynağı miyopisi"ne neden olmak kolaydır. Masa lambası çok yüksekse, ışık doğrudan gözlerimize parlayacak ve parlama üretecektir; aynı zamanda, yakın mesafedeki güçlü ışık da retinada ışık tutulmasına neden olacak, bu da göz kaslarının gerilmesine ve görme azalmasının hızlanmasına neden olacaktır, bu nedenle miyopinin tedavisine ilişkin bilgi de öğrenilmelidir.
Üçüncüsü, ampulün boyutu abajurun büyüklüğüne uygun olmalı ve ampulün abajurun içinde tam olarak kapanması sağlanarak ışığın doğrudan gözümüze gelmesi engellenmelidir.
Dördüncüsü, beyaz ampuller kullanın. Bilimsel araştırmalar, görüşümüzün beyaz ışık altında en iyi olduğunu doğrulamıştır, bu nedenle renkli ampuller yerine yumuşak ve düzgün beyaz ışık yayan akkor lambaları veya buzlu lambaları seçin.
Son olarak, masa lambasının yerleşimi de görüş üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Çoğu insan sağ elleriyle yazdığı için masa lambası vücudun sol tarafının önüne yerleştirilmelidir. Yazarken, elin engellemesi nedeniyle kağıtta gölge olmaz ve kağıda parlayan ışık gözlerimize yansımaz ve parlamaya neden olmaz, böylece görüşü etkilemez ve miyopluk ve diğer sorunlara neden olmaz.